Achtsamkeit als Stress- & Burnout-Prävention

In Balance mit sich selbst sein, seine Selbstwirksamkeit leben, Klarheit und Orientierung durch seinen inneren Kompass erfahren – all das bedeutet achtsam sein. Achtsamkeit kann dabei helfen, Stress und Burnout vorzubeugen und die persönliche Resilienz zu stärken. Wenn auch Sie mehr Nachhaltigkeit, Klarheit und Transparenz für sich selbst erfahren oder in Ihrem Arbeitsumfeld schaffen wollen, dann sind Sie bei uns genau richtig.

Ihre Mitarbeiter und damit Ihr Unternehmen durch achtsames Handeln nachhaltig stärken
Ihre ganz persönliche Work-Life-Balance finden und Stress vorbeugen
 

So kann Achtsamkeit Ihnen helfen

Gerade in Zeiten der digitalen Transformation ist es wichtig, die innere Mitte zu finden und in Balance mit sich und seiner Lebenswelt zu bleiben. Mit Mindful Tuition bieten wir ein ganzheitliches System mit dem Bewältigungsstrategien, Lösungen sowie persönliche Weiterentwicklung für Menschen mit unterschiedlichsten Themen erreicht werden können.

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Achtsame Kundenstimmen

  • <autoplay speed=8></autoplay>„Ein beeindruckendes Programm zur persönlichen Weiterentwicklung unserer Führungskräfte in der aktuellen Situation der digitalen Transformation. Unser neuer Leadership-Ansatz basiert nun auf dem richtigen Mindset der Achtsamkeit, das wir mit Mindful Tuition gefunden haben.“

    Gero von L.
    CEO, mittelständischer Automobilzulieferer

  • “Ich habe sehr viele Methoden und Vorgehensweisen kennengelernt, die mir als pragmatischen Menschen helfen nachhaltig meine innere Mitte in meinem sehr stressigen Leben zu finden. Ich fühle keine Unruhe und Nervosität mehr, sondern viel Freude auf das, was kommt.”

    David W.
    Unternehmensberater

  • „Das Programm ist mittlerweile ein elementarer Baustein in der Weiterentwicklung unserer Mitarbeiter. Eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und ein bewusster Umgang mit Stress und Arbeitsbelastung führten zu einer besseren Performance und einer niedrigeren Krankheitsrate. Vielen Dank an die Coaches von Mindful Tuition!“

    Vanessa M.
    Europa HR Director, inhabergeführte Werbeagentur

  • “Mit dem Programm ‘Mindfulness for Life’ habe ich endlich wieder selbst das Steuer meines Lebensschiffes in der Hand. Ich habe mich nochmal auf eine ganz andere Weise kennengelernt und nicht nur einen wunderbaren Tiefgang in die Klarheit bekommen, sondern auch für mich wieder Orientierung und Handlungsfähigkeit gewonnen.”

    Benjamin S. / Designer

  • „Hochprofessionell, effizient, klar strukturiert. Ein exzellent vorbereitetes und stimmiges Präventionsprogramm, das mir die Augen geöffnet hat um nicht in die Burnout Falle zu tappen.”

    Simone V.
    Teamlead, Software Unternehmen

  • „Das Feedback unserer Mitarbeiter ist geprägt von Begeisterung und der Zuversicht, mehr Klarheit über sich zu haben und kritische Situationen im Alltag somit besser meistern zu können. Sie fühlen sich auf Stress und Konflikte besser vorbereitet und konnten viele Inhalte auch außerhalb des Arbeitsplatzes im privaten Umfeld nutzen.“

    Thomas F.
    Head of Continuous Improvement Department, internationales Logistikunternehmen

  • “Eine tolle Erfahrung, die mir aufgezeigt hat, dass Achtsamkeit in Verbindung mit meinem Leben einem klaren Konzept folgen kann. Ich fühle mich stark und sicher die bei mir anstehenden Veränderungen anzunehmen und ich habe eine klare „Bedienungsanleitung“ dafür gefunden, wie ich diese meistern kann.”

    Martha V. / Architektin

  • „Euer Seminarprogramm hat mir extrem gut getan hat. Ich bin aus meinem negativen Gedankenkarussell ausgebrochen und fühle wieder Freude und Ausgeglichenheit. Auch mein persönliches Umfeld reagiert sehr positiv. Vielen Dank für dieses nachhaltige und selbstwirksame Jahr mit euch.“

    Miriam H.
    Mutter und „Familienmanagerin“

Über uns

Durch über 30 Jahre Erfahrung mit den Themen Stress, Depression und Burnout-Prävention wissen wir, welche wichtige Rolle Achtsamkeit und die innere Mitte für uns Menschen spielt. Unser Anspruch: Menschen dabei helfen, achtsam zu leben, Burnout vorzubeugen und damit nachhaltig widerstandsfähig zu bleiben.

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